o型腿绑腿是否有用需要根据实际情况判断。o型腿也称为膝内翻，是指双腿自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢。如果是由于佝偻病引起的轻度膝内翻，可以通过绑腿等方式进行矫正，但如果是由于骨骼发育异常、外伤等原因引起的，绑腿可能无法起到治疗效果，甚至可能会加重病情。
对于儿童o型腿，如果是由于佝偻病引起的，可以在医生的指导下使用钙剂、维生素D等药物进行治疗，同时可以通过绑腿等方式进行矫正。绑腿时需要注意绑腿的力度和时间，避免过紧或过长时间使用，以免影响腿部血液循环和发育。
对于成年人o型腿，如果症状较轻，可以通过佩戴支具、进行康复训练等方式进行治疗。如果症状较为严重，影响到日常生活和工作，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，绑腿并不能解决所有o型腿问题，在使用绑腿等方法进行矫正时，需要在医生的指导下进行，并且需要长期坚持。同时，还需要注意保持正确的站姿和坐姿，避免过度劳累和长时间行走，以预防o型腿的加重。如果对o型腿的治疗有疑问，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。