O型腿绑腿有用，但需要分情况。对于轻度的膝内翻（O型腿），绑腿可能有一定的帮助，但对于严重的O型腿或由其他原因引起的腿部畸形，绑腿可能效果不佳，甚至可能有害。
对于儿童和青少年，如果O型腿是由于佝偻病、发育不良或其他原因引起的，早期的干预和治疗可能包括绑腿、佩戴支具或进行物理治疗。绑腿可以通过施加外部压力来逐渐纠正腿部的畸形，但需要在专业医生的指导下进行，并且需要长期坚持。
对于成年人，如果O型腿已经定型，绑腿可能效果有限。在这种情况下，其他治疗方法可能包括手术矫正、物理治疗、矫形鞋垫等。手术矫正通常是最后的选择，并且需要进行全面的评估和考虑。
需要注意的是，绑腿并不能解决所有类型的O型腿问题。在决定是否使用绑腿或其他治疗方法之前，建议咨询医生或专业的医疗机构。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，绑腿可能不适用或存在风险。例如，孕妇、有血液循环问题或其他健康问题的人可能不适合绑腿。在这种情况下，应寻求医生的建议。
总之，O型腿绑腿有用，但需要根据具体情况进行评估和选择。在治疗过程中，遵循医生的建议，并注意绑腿的正确使用方法和时间，以避免不必要的风险和损伤。同时，保持健康的生活方式，包括良好的姿势、适度的运动和均衡的营养，对于维持良好的腿部健康也非常重要。