36周孕妇血糖高，可能会对孕妇和胎儿的健康造成不良影响。以下是一些应对方法：
1.调整饮食：
控制总热量：根据个人情况，确定每天所需的热量摄入量，并合理分配到三餐中。
选择低血糖指数食物：优先选择蔬菜、水果、全谷物、豆类等低血糖指数的食物，避免高糖、高脂肪和高淀粉的食物。
控制碳水化合物摄入量：减少米饭、面条、面包等精制碳水化合物的摄入，适量增加蛋白质和脂肪的比例。
少食多餐：每天分成5-6餐，避免过度饥饿或过度饱食。
2.适量运动：
选择适合的运动方式：如散步、孕妇瑜伽、游泳等，避免剧烈运动。
逐渐增加运动强度和时间：根据个人身体状况，逐渐增加运动的强度和时间，但不要过度疲劳。
咨询医生：在开始运动前，最好咨询医生的意见，确保运动的安全性。
3.血糖监测：
定期监测血糖：使用血糖仪自行检测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖。记录血糖值，以便医生了解血糖控制情况。
遵循医生的建议：根据血糖监测结果，医生可能会调整饮食和运动方案，或者给予胰岛素治疗。
4.药物治疗：
如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素。胰岛素是妊娠期糖尿病常用的药物，能够帮助控制血糖水平。
严格按照医生的指导使用胰岛素：注意注射部位、剂量和时间，确保正确使用。
5.定期产检：
增加产检频率：密切关注胎儿的生长发育情况，及时发现并处理可能出现的问题。
与医生沟通：将血糖高的情况告知医生，遵循医生的建议进行产前检查和监护。
6.管理情绪：
保持良好的心态：血糖高可能会带来一些压力和焦虑，要学会通过适当的方式缓解情绪，如放松训练、与家人朋友交流等。
寻求支持：可以与其他孕妇交流经验，或者寻求心理咨询师的帮助。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，治疗方案应根据个人情况制定。在应对血糖高的过程中，孕妇应密切配合医生的治疗，积极调整生活方式，并按时进行产检，以确保自身和胎儿的健康。如果对血糖高的管理有任何疑问，应及时与医生沟通。