大人退烧的最快方法主要有以下几种：
1.药物治疗：
对乙酰氨基酚：这是一种常用的退烧药，能快速缓解发热症状。但需要注意按照医生或药剂师的建议使用剂量，避免过量服用。
布洛芬：也是一种有效的退烧药，可减轻疼痛和炎症。同样要注意正确的使用方法和剂量。
其他药物：在医生的指导下，还可能会使用一些抗生素、抗病毒药物等，具体取决于病因。
2.物理降温：
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。
温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是手心、脚心、腋窝等部位，但要注意避免着凉。
酒精擦浴：酒精擦浴已不推荐用于成人，因为可能导致过敏或其他不良反应。
3.补充水分：发热会导致身体水分流失，因此要及时补充足够的水分，可以多喝水或饮用适量的果汁、盐水等。
4.注意休息：充足的休息有助于身体恢复，减轻疲劳感。
5.就医治疗：如果发热持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状或有基础疾病的大人，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，不同的人对退烧药的反应可能不同，因此在使用药物时要遵循医生的建议。此外，退烧只是缓解症状的一种方法，根本原因的治疗同样重要。如果发热持续不退或出现其他异常情况，应及时就医。同时，在疫情期间，如有发热症状，应及时就医，并遵循医疗机构的防控措施。