大人退烧的最快方法包括以下几种：
1.药物治疗：
对乙酰氨基酚：这是一种常用的退烧药，可缓解发热和疼痛症状。
布洛芬：具有镇痛和解热作用，适用于缓解轻度至中度疼痛和发热。
2.物理降温：
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。
温水擦浴：用温水擦拭身体，特别是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进散热。
3.补充水分：发烧会导致身体水分流失，应多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，以保持身体水分平衡。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
5.就医诊治：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状或有基础疾病的患者，应及时就医，以便明确病因并接受相应的治疗。
需要注意的是，在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用剂量和使用时间，避免滥用药物。同时，应密切观察病情变化，如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。此外，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，退烧方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。