孕期鼻炎发作可采取以下方法缓解。
1.一般治疗：
洗鼻：用生理性海盐水喷鼻或冲洗鼻腔，清除鼻内分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。
调整生活方式：保持室内空气湿润，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等；避免过度劳累和情绪紧张；戒烟戒酒。
2.药物治疗：
局部糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂，可减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。
抗组胺药：如氯雷他定，对缓解鼻部症状有一定效果，但需在医生指导下使用。
减充血剂：短期使用羟甲唑啉等减充血剂，可迅速缓解鼻塞，但连续使用不超过7天，以免引起药物性鼻炎。
3.免疫治疗：
特异性免疫治疗：对于过敏性鼻炎患者，可在孕期进行脱敏治疗，以减轻过敏反应。
需要注意的是，在孕期使用任何药物都应在医生的指导下进行，以确保安全。同时，应密切关注鼻炎症状的变化，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。此外，鼻炎的治疗还应针对病因，如避免接触过敏原、治疗感染等。如果鼻炎是由其他疾病引起的，应同时治疗原发病。