宝宝高烧时，不建议通过增减衣物来调节体温，“盖厚点”或“盖薄点”都不可取。
当宝宝发高烧时，他的身体需要通过排汗来降低体温，如果穿得过多或盖得太厚，会影响身体散热，导致体温持续升高，甚至引发高热惊厥。因此，在宝宝发烧时，应该选择轻薄透气的衣物，并注意保持室内空气流通。
此外，还可以采取以下措施来帮助宝宝退烧：
1.物理降温：用温水擦拭宝宝的手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。
2.多喝水：让宝宝多喝水，以补充因发烧而流失的水分。
3.就医：如果宝宝的体温持续不降或出现其他异常症状，应及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的体质和病情都不同，在处理宝宝高烧时，应根据具体情况采取适当的措施。如果对宝宝的病情有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，要密切观察宝宝的情况，确保其安全。