月经完了乳房还疼可能是正常的，也可能是某些疾病的表现。以下是关于这个问题的一些信息。
1.正常情况：
乳房发育：在月经周期中，乳房会经历发育和变化，包括乳腺组织的增生和肿胀。这些变化可能会在月经结束后仍然持续一段时间，导致乳房疼痛。
激素变化：月经周期中，激素水平会发生变化，这可能影响乳房组织的结构和功能。激素的波动可能导致乳房疼痛或不适感。
2.异常情况：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳房疾病，其特征是乳房组织的增生和增厚。乳腺增生可能与激素失衡有关，除了乳房疼痛外，还可能伴有肿块或结节。
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常由感染引起。除了乳房疼痛外，还可能出现红肿、发热等症状。
其他疾病：乳房疼痛还可能与其他疾病有关，如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。这些疾病通常需要进一步的检查和诊断。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重、影响日常生活，或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、乳房影像学检查（如乳腺超声、乳腺X线摄影等），以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
此外，以下措施也有助于缓解乳房疼痛：
穿着合适的内衣：选择舒适、支撑性好的内衣，避免过紧或过松的胸罩。
改变生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、缓解压力等。
热敷或冷敷：可以尝试用热敷或冷敷的方法缓解乳房疼痛，但应注意温度适宜，避免烫伤或冻伤皮肤。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状都可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或专业的医疗保健提供者。