胸椎增生后背疼痛难忍可能是由于胸椎骨质增生、椎间盘突出等原因引起的。以下是一些可能的解决办法：
1.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛，也可以使用肌肉松弛剂（如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松）来缓解肌肉紧张。此外，还可以使用一些营养神经的药物（如甲钴胺、维生素B1）来促进神经修复。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸、推拿等方法来缓解疼痛。这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.运动治疗：适当的运动可以增强肌肉力量，改善脊柱的稳定性，缓解疼痛。可以进行一些有氧运动（如游泳、慢跑）和力量训练（如俯卧撑、平板支撑）。
4.手术治疗：如果疼痛严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是去除增生的骨质，缓解神经受压。
5.其他治疗：还可以采用神经阻滞、射频消融、椎间孔镜等方法来治疗。
需要注意的是，以上方法都需要在医生的指导下进行。在治疗过程中，还需要注意休息，避免长时间弯腰、久坐等。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。