胸椎骨质增生后背痛的原因、治疗方法以及日常生活中的注意事项如下：
1.原因：
随着年龄的增长，胸椎的椎间盘逐渐退变，椎体边缘出现骨赘，形成骨质增生。
长期的慢性劳损、外伤或姿势不良，可导致胸椎椎体的稳定性下降，促使骨质增生的发生。
内分泌紊乱、代谢异常等因素也可能与胸椎骨质增生有关。
2.治疗方法：
药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛，同时可配合使用钙剂、维生素D等补充钙质，促进病情恢复。
物理治疗：包括热敷、按摩、针灸、牵引等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。
运动治疗：适当的运动可以增强背部肌肉力量，提高胸椎的稳定性，但要避免过度劳累和剧烈运动。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如椎体融合术等。
3.日常生活注意事项：
保持良好的姿势：避免长时间低头、弯腰或伏案工作，尽量保持挺胸抬头的姿势。
加强背部肌肉锻炼：可进行游泳、瑜伽、俯卧撑等运动，增强背部肌肉力量。
注意保暖：避免背部受寒，尤其是在季节交替时。
控制体重：过重会增加胸椎的负担，应保持合理的体重。
定期复查：定期进行X光、CT等检查，了解病情变化，及时调整治疗方案。