脚跟骨骨折的禁忌主要包括以下几点：
1.避免过早负重：脚跟骨骨折后，过早负重可能导致骨折移位、不愈合或畸形愈合。一般需要在骨折愈合后逐渐开始负重，具体时间根据骨折的严重程度和恢复情况而定。
2.避免剧烈运动：在骨折未愈合之前，应避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等，以免加重骨折部位的负担，影响愈合。
3.避免不当的治疗方法：如手法复位不良、固定不牢固等，可能会影响骨折的愈合和恢复。
4.避免忽视疼痛和肿胀：脚跟骨骨折后，可能会出现疼痛和肿胀，如果疼痛和肿胀持续不缓解或加重，应及时就医，排除感染等并发症的可能。
5.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响骨折的愈合和恢复，应尽量避免。
总之，脚跟骨骨折后的禁忌需要引起重视，患者应遵循医生的建议，进行正确的治疗和康复，以促进骨折的愈合和恢复。