大姨妈通常指月经，月经后几天算安全期需要根据月经周期的长短来判断，一般为月经结束后3-5天，但安全期并非绝对安全，因为排卵可能受到情绪、环境等因素的影响而提前或推迟。
安全期避孕是一种常用的避孕方法，但它的成功率并不是100%。以下是一些关于安全期避孕的注意事项：
1.计算安全期的前提是月经规律，如果月经周期不规律，安全期的计算就不准确。
2.即使在安全期，也不能完全排除怀孕的可能，因为排卵可能会提前或推迟。
3.其他因素也可能影响安全期的安全性，如情绪、压力、疾病等。
4.对于月经不规律或有其他避孕需求的女性，建议使用其他可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药等。
总之，安全期避孕是一种简单方便的避孕方法，但并不可靠。女性可以根据自己的情况选择适合自己的避孕方法，并注意正确使用，以达到良好的避孕效果。如果对避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的避孕机构。