牙齿黄可能是由于外源性色素沉着、氟斑牙、四环素牙等原因引起的。以下是一些可以使牙齿变白的刷牙方法：
1.使用美白牙膏：选择含有过氧化氢、过氧化脲等成分的美白牙膏，可以帮助去除牙齿表面的污渍和色斑，使牙齿看起来更白。
2.使用牙粉：牙粉的美白效果比牙膏更强，但使用时要注意不要过度摩擦牙齿，以免损伤牙釉质。
3.使用小苏打粉：将小苏打粉和水混合成糊状物，然后用牙刷蘸取后刷牙，可以去除牙齿表面的污渍，使牙齿变白。
4.使用醋：将醋和水按1:1的比例混合，用牙刷蘸取后刷牙，可以去除牙齿表面的污渍和色斑，但使用后要及时漱口，以免醋酸对牙齿造成损伤。
5.定期洗牙：洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，使牙齿看起来更白。
需要注意的是，这些方法只能去除牙齿表面的污渍和色斑，如果牙齿黄是由于内源性因素引起的，如氟斑牙、四环素牙等，可能需要通过其他方法进行治疗，如牙齿贴面、烤瓷牙等。此外，刷牙时要注意正确的方法，不要过度用力，以免损伤牙齿和牙龈。如果牙齿黄的问题比较严重，建议及时就医，寻求专业的口腔医生的帮助。