嗓子里长了白色东西，可能是以下原因引起：
1.扁桃体结石：扁桃体表面会有很多陷窝，当扁桃体发生慢性炎症后，脱落的上皮细胞、白细胞、细菌等物质会聚集在扁桃体陷窝中，形成白色的分泌物，也就是扁桃体结石。通常没有明显症状，有时会引起口臭。如果结石较大，可能会导致吞咽困难、咽痛等症状。较小的结石可以通过漱口、刷牙等方法清除，较大的结石需要在医生的操作下取出。
2.鹅口疮：由真菌感染引起，常见于婴幼儿和免疫力低下的人群。口腔黏膜会出现白色斑块，不易擦掉，强行擦掉后会露出红色创面。患儿可能会有哭闹、拒食、流涎等症状。治疗方法主要是使用抗真菌药物，如制霉菌素混悬剂等。同时，要注意保持口腔清洁，避免使用抗生素。
3.扁桃体炎：多由细菌或病毒感染引起，扁桃体表面会出现红肿、化脓，形成白色的分泌物。患者会有咽痛、发热、吞咽困难等症状。治疗方法包括使用抗生素或抗病毒药物，以及对症治疗，如退烧、止痛等。如果扁桃体炎反复发作，可能需要考虑手术切除扁桃体。
4.其他：嗓子里长白色东西还可能是角化症、黏膜白斑、扁桃体肿瘤等原因引起。
如果发现嗓子里长了白色东西，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。同时，要注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多休息。