嗓子里长了个白色的东西，可能是以下原因引起：
1.扁桃体结石：扁桃体表面会有一些凹陷，称为扁桃体隐窝。如果扁桃体隐窝中有食物残渣、细菌、死细胞等物质残留，时间久了就会形成扁桃体结石。扁桃体结石通常是白色或黄色的，质地较硬，可以通过咳嗽、清嗓等方式咳出。较小的扁桃体结石通常没有明显症状，如果结石较大，可能会引起口臭、喉咙疼痛、吞咽困难等症状。
2.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，表现为口腔黏膜上的溃疡性损伤。口腔溃疡通常是圆形或椭圆形的，表面覆盖有一层白色或黄色的假膜，周围有红晕。口腔溃疡可能会引起疼痛、烧灼感等症状，一般在7-14天内可以自愈。
3.鹅口疮：鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜疾病，多见于婴幼儿和免疫力低下的人群。鹅口疮表现为口腔黏膜上的白色斑块，不易擦掉，强行擦掉后会露出红色的创面。鹅口疮可能会引起疼痛、流涎、食欲不振等症状。
4.其他：嗓子里长了个白色的东西还可能是其他原因引起的，如扁桃体炎、咽炎、喉部肿瘤等。
如果发现嗓子里长了个白色的东西，建议及时就医，明确诊断。以下是一些可能的处理方法：
1.保持口腔清洁：可以使用盐水漱口、刷牙等方式保持口腔清洁，有助于缓解症状。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。
3.药物治疗：如果是口腔溃疡、鹅口疮等疾病引起的，可以使用口腔溃疡散、冰硼散等药物治疗；如果是扁桃体炎、咽炎等疾病引起的，可以使用抗生素、抗病毒药物等治疗。
4.手术治疗：如果是扁桃体结石、喉部肿瘤等疾病引起的，可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。