500度近视属于中度近视，恢复的可能性较小，但可以通过一些方法来矫正视力和控制近视的发展，以下是一些建议：
佩戴眼镜：框架眼镜是矫正视力最常用的方法之一。可以选择普通的近视眼镜或隐形眼镜，根据个人需求和舒适度进行选择。
角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，晚上睡觉时佩戴，白天可以获得清晰的视力。角膜塑形镜可以控制近视的发展，但需要在医生的指导下使用。
激光手术：对于成年人，近视度数稳定两年以上，可以考虑激光手术来矫正视力。手术方式包括LASIK、SMILE等，需要在专业的眼科医院进行评估和手术。
控制用眼时间：减少近距离用眼时间，避免长时间使用电子设备，每小时休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防近视的发生和发展。
保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持30-40厘米的距离；避免在昏暗或强烈的光线下阅读；保证充足的睡眠和营养。
定期检查：定期进行眼科检查，及时发现并处理近视相关的问题，如视网膜病变等。
需要注意的是，以上方法只能帮助矫正视力和控制近视的发展，并不能完全恢复近视。对于近视患者来说，预防是非常重要的，从小就应该养成良好的用眼习惯，定期进行眼科检查。如果近视度数不断增加或出现其他眼部问题，应及时就医，以便采取更有效的治疗措施。此外，对于未成年人，家长应该关注孩子的用眼情况，避免过早近视。如果孩子已经近视，应及时佩戴眼镜或采取其他矫正措施，并定期复查，以确保视力的稳定和健康。