吃了头孢后头晕，可能是药物的不良反应，也可能是其他原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.药物副作用：头孢类药物可能会引起一些人头晕、头痛、恶心等不良反应。这是由于药物对神经系统的影响所致。如果症状较轻，可以先观察，多休息，避免驾驶或操作危险机器。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.过敏反应：对头孢类药物过敏也可能导致头晕。过敏反应可能包括皮疹、呼吸困难、过敏性休克等。如果怀疑过敏，应立即停止服用头孢，并尽快就医，医生可能会给予抗过敏治疗。
3.其他健康问题：除了药物副作用和过敏反应，头晕也可能是其他健康问题的表现，如低血压、低血糖、贫血、心律失常等。如果您本身有这些疾病，或者在服用其他药物，也可能增加头晕的发生风险。
4.饮酒：服用头孢期间饮酒，可能会出现“双硫仑样反应”，表现为头晕、恶心、呕吐、心慌、呼吸困难等症状。因此，服用头孢期间应避免饮酒。
总之，如果吃了头孢后出现头晕，应先停止服用头孢，多休息，观察症状是否缓解。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。同时，在服用头孢期间，应避免饮酒，告知医生您的用药情况和健康状况，以避免发生不良反应。