如果女生胃病犯了，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等。
选择易消化、温和的食物，如白米饭、鸡肉、鱼肉、蔬菜等。
少食多餐，避免过度饱腹或饥饿。
2.保持水分摄入：
喝足够的水或清淡的液体，以防止脱水。
避免饮用咖啡、茶和碳酸饮料，因为它们可能刺激胃酸分泌。
3.药物治疗：
可以服用一些常用的胃药，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但在使用药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。
按照药品说明书上的剂量和使用方法服用药物。
4.注意休息：
给身体足够的休息时间，避免过度劳累。
保持良好的睡眠，有助于缓解胃部不适。
5.缓解压力：
学习一些应对压力的方法，如冥想、深呼吸、运动等。
避免长期处于紧张、焦虑的状态。
6.就医咨询：
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
医生可能会进行进一步的检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案。
需要注意的是，每个人的胃病情况可能不同，因此在采取上述措施之前，最好咨询医生的意见。此外，长期的胃病可能需要综合治疗和调整生活方式，包括饮食调整、戒烟限酒、避免滥用药物等。如果有其他慢性疾病或正在服用其他药物，也应告知医生，以便进行综合考虑和治疗。