肩膀肌肉僵硬可能由以下原因引起：
1.长期保持不良姿势：如长时间低头看手机、伏案工作等，会使肩膀肌肉处于紧张状态，长期如此容易导致肌肉僵硬。
2.缺乏运动：缺乏运动可导致肩膀肌肉力量下降，弹性变差，从而引起肌肉僵硬。
3.肩部受伤：肩部受伤后，如未及时治疗或治疗不当，可能会导致肩部肌肉粘连，从而引起肌肉僵硬。
4.风寒湿邪侵袭：肩部受寒、受潮时，可导致肩部肌肉痉挛，从而引起肌肉僵硬。
5.颈椎病：颈椎病可压迫神经根，导致肩部肌肉痉挛，从而引起肌肉僵硬。
如果你出现肩膀肌肉僵硬的症状，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、伏案工作，适当进行肩部运动，注意肩部保暖，避免受寒、受潮。