如果智齿特别疼，可以尝试以下方法缓解：
1.药物治疗：在医生的指导下，服用一些具有止痛效果的药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，也可以使用一些消炎药，如甲硝唑、阿莫西林等，来缓解炎症。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次敷15-20分钟，可缓解疼痛和肿胀。
3.口腔清洁：保持口腔清洁，用温盐水漱口，有助于减轻疼痛和炎症。但要注意避免使用刺激性的漱口水。
4.调整饮食：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免刺激智齿和周围的牙龈。可以选择一些清淡、柔软的食物，如粥、面条、豆腐等。
5.就医治疗：如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医。医生可能会根据具体情况进行局部冲洗、上药，或进行拔牙等治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治智齿问题。如果智齿经常发炎或引起其他不适，建议及时到口腔科就诊，进行详细的检查和治疗。此外，在智齿生长过程中，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，预防口腔疾病的发生。