一般情况下，断奶后2~3周乳房可完全退奶，但具体时间因人而异。
断奶后，乳房内的乳汁需要一段时间才能被完全吸收。在这个过程中，乳房会经历一系列变化，包括乳腺组织的萎缩和退化，以及乳汁的逐渐减少。
影响退奶时间的因素主要有：
1.回奶方法：采取正确的回奶方法可以帮助缩短退奶时间。例如，逐渐减少哺乳次数、使用回奶药物等。
2.个人体质：不同人的身体恢复能力不同，这也会影响退奶的速度。
3.乳房情况：如果乳房内有残留乳汁或存在乳腺堵塞等问题，可能会延长退奶时间。
在退奶过程中，可能会出现乳房胀痛、硬结等不适症状。可以采取以下措施缓解：
1.减少刺激：避免频繁触摸、挤压乳房，穿着宽松的内衣。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，减轻胀痛感。
3.热敷：用热毛巾热敷乳房，促进血液循环，但要注意避免烫伤。
4.按摩：轻轻按摩乳房，有助于缓解乳腺堵塞。
5.饮食调整：避免食用下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
如果退奶过程中出现严重的乳房疼痛、发热、红肿等异常情况，应及时就医，以排除乳腺炎等疾病。
总之，断奶后乳房完全退奶的时间因人而异，一般需要2~3周。在退奶过程中，可以采取适当的措施缓解不适症状。如果有任何疑问或异常情况，应及时咨询医生的建议。