3个月宝宝有痰，可采取以下措施。
一、及时就医
如果宝宝咳嗽有痰，呼吸急促或困难，口唇发紫，吃奶时呛咳等，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断和治疗，可能会开具药物，如祛痰药、抗生素等。
二、保持呼吸道湿润
1.增加空气湿度：可以使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解呼吸道不适。
2.多喝水：让宝宝多喝水，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
三、拍背排痰
1.空心掌拍背：将手掌拱起，形成空心状，从宝宝的背部下方往上拍，利用震动将痰液咳出。
2.侧卧位拍背：让宝宝侧躺，拍击其背部，同样有助于痰液排出。
四、辅助排痰
1.体位引流：根据宝宝的情况，采取合适的体位，如俯卧位、头低位等，促进痰液排出。
2.吸痰：如果宝宝痰液较多，影响呼吸，可以在医生的指导下进行吸痰。
五、注意事项
1.不要自行给宝宝使用止咳药，以免影响痰液咳出。
2.避免给宝宝食用过甜或过咸的食物，以免加重咳嗽。
3.保持宝宝的口腔清洁，及时清理口腔分泌物。
4.密切观察宝宝的病情变化，如有异常及时就医。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。