骨质增生一般不会自愈。
骨质增生是一种自然的老化现象，随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动度较大的颈、腰、膝关节等部位。人体为了适应这些变化，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积的压力，使脊柱或关节更加稳定。
虽然骨质增生是一种正常的生理现象，但如果不加以控制和治疗，可能会导致疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等症状，严重影响生活质量。
以下是一些可能有助于缓解骨质增生症状的方法：
1.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，改善关节活动度。
3.运动治疗：适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节灵活性，缓解症状。
4.手术治疗：如果骨质增生严重，影响关节功能，可能需要手术治疗。
总之，虽然骨质增生不会自愈，但通过适当的治疗和生活方式的调整，可以缓解症状，提高生活质量。如果出现严重的疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。