颈椎骨质增生通常不会自愈。
颈椎骨质增生是一种随着年龄增长而出现的退行性改变，是由于颈椎间盘的退变、椎体边缘或关节突关节的骨刺形成。虽然一些轻微的骨质增生可能不会引起明显的症状，但它们通常不会自行消失。
以下是一些关于颈椎骨质增生的影响和注意事项：
1.症状：大多数情况下，颈椎骨质增生不会引起症状。然而，当骨刺压迫周围的神经、血管或脊髓时，可能会出现颈部疼痛、上肢麻木、无力、头晕、头痛等症状。
2.治疗：如果颈椎骨质增生引起了症状，治疗通常旨在缓解症状、减轻疼痛和改善功能。治疗方法包括药物治疗（如镇痛药、消炎药、肌肉松弛剂等）、物理治疗（如热敷、冷敷、牵引、按摩等）、运动治疗、针灸、推拿等。在某些情况下，可能需要手术治疗。
3.预防：虽然颈椎骨质增生是一种退行性疾病，但通过保持良好的姿势、避免长时间低头、定期进行颈部运动、保持颈部温暖等，可以减缓其进展。此外，控制体重、戒烟、避免颈部受伤等也有助于预防颈椎骨质增生的发生。
4.注意事项：
避免长时间低头或仰头：保持颈部中立位，避免长时间低头看手机、电脑或仰头看电视。
选择合适的枕头：枕头的高度和硬度应适中，以保持颈部的自然曲度。
避免颈部受伤：避免颈部受到突然的撞击或扭伤。
定期体检：定期进行颈部的X光或磁共振成像（MRI）检查，以便及时发现和处理颈椎骨质增生的进展。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果对颈椎骨质增生或相关症状有疑问，建议咨询医生或脊柱专家，以获得个性化的建议和治疗方案。