脚后跟里面痒可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.皮肤干燥：脚后跟的皮肤容易干燥，尤其是在冬季或使用热水洗澡后。干燥的皮肤会导致瘙痒感。
2.真菌感染：脚气（足癣）是一种常见的真菌感染，可引起脚部皮肤瘙痒、脱屑和发红。真菌感染也可能累及脚后跟。
3.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，可发生在脚部，包括脚后跟。湿疹会导致皮肤红肿、瘙痒、起疱和结痂。
4.鞋子不合适：穿着过紧、不透气或不合适的鞋子可能导致脚后跟摩擦和受压，引起瘙痒感。
5.其他皮肤问题：银屑病、扁平苔藓等皮肤疾病也可能影响脚后跟的皮肤，导致瘙痒。
6.神经病变：糖尿病等疾病可能导致周围神经病变，使脚部感觉异常，包括瘙痒。
7.过敏反应：对某些物质过敏，如洗涤剂、化妆品或足跟贴等，可能引起过敏反应，导致脚后跟瘙痒。
8.全身性疾病：某些全身性疾病，如肝病、肾病、甲状腺功能亢进等，也可能引起皮肤瘙痒，包括脚后跟。
如果脚后跟里面痒持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、脱皮、水疱等，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定瘙痒的原因并给予适当的治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解脚后跟的瘙痒：
1.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜剂涂抹脚后跟，尤其在洗完澡后。
2.选择合适的鞋子：穿着舒适、透气的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。
3.注意个人卫生：保持脚部清洁，勤洗脚，避免过度摩擦和感染。
4.避免刺激：避免使用刺激性的洗涤剂或化学品接触脚部皮肤。
5.均衡饮食：保持健康的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
需要注意的是，对于某些特定人群，如糖尿病患者、免疫系统功能低下者或正在接受免疫抑制治疗的患者，脚后跟瘙痒可能是更严重疾病的信号，应特别关注并及时就医。此外，对于长期瘙痒或原因不明的瘙痒，医生可能会建议进行进一步的检查或转诊给相关专科医生进行进一步评估和治疗。