男人正常血压的标准和测量方法如下：
1.正常血压的标准：
收缩压（高压）：90mmHg至139mmHg。
舒张压（低压）：60mmHg至89mmHg。
2.测量方法：
测量前至少休息5分钟。
测量时保持放松，不要说话。
测量2次，每次间隔1至2分钟。
取2次测量的平均值作为血压值。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等。如果血压持续高于或低于正常范围，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。此外，定期测量血压是了解自己健康状况的重要方法，建议成年人每年至少测量一次血压。
男人正常血压的标准和测量方法如下：
1.正常血压的标准：
收缩压（高压）：90mmHg至139mmHg。
舒张压（低压）：60mmHg至89mmHg。
2.测量方法：
测量前至少休息5分钟。
测量时保持放松，不要说话。
测量2次，每次间隔1至2分钟。
取2次测量的平均值作为血压值。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等。如果血压持续高于或低于正常范围，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。此外，定期测量血压是了解自己健康状况的重要方法，建议成年人每年至少测量一次血压。