乳房有硬块可能是正常的乳腺组织、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：如果发现乳房有硬块，应及时就医，进行全面的检查，如乳房超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以确定硬块的性质。
2.医生的治疗建议：根据检查结果，医生会给出相应的治疗建议。以下是一些常见情况的治疗方法：
乳腺增生：通常不需要特殊治疗，医生可能会建议定期复查、调整生活方式（如保持良好的心情、规律作息、合理饮食等）或使用药物（如逍遥丸、乳癖消等）缓解症状。
乳腺炎：如果是哺乳期乳腺炎，医生可能会建议排空乳汁、使用抗生素治疗；如果是非哺乳期乳腺炎，可能需要手术治疗。
乳腺纤维腺瘤：一般需要手术切除。
乳腺癌：早期乳腺癌通常以手术为主，术后可能需要辅助放疗、化疗、内分泌治疗等。
3.自我检查：除了就医检查外，女性也应该学会自我检查乳房，每月一次，在月经结束后进行。检查时，应注意乳房的大小、形状、质地、有无肿块、乳头有无溢液等。如果发现异常，应及时就医。
4.定期复查：无论是什么原因引起的乳房硬块，都需要定期复查，以监测病情的变化。
总之，乳房有硬块需要引起重视，及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，女性应该保持良好的生活习惯，定期进行乳房自我检查，有助于早期发现和治疗乳房疾病。