一侧乳房突然没有奶了，可能是由以下原因引起的：
1.乳腺炎：如果哺乳期的妈妈一侧乳房出现红肿、疼痛，可能是乳腺炎导致的。这是因为乳腺管堵塞，乳汁无法排出，从而引起乳房炎症。
2.乳腺增生：乳腺增生也可能导致一侧乳房突然没有奶。这是由于乳腺组织增生，导致乳房内的乳腺管受到压迫，影响了乳汁的分泌。
3.情绪波动：妈妈的情绪波动，如紧张、焦虑、疲劳等，可能会影响催乳素的分泌，从而导致一侧乳房突然没有奶。
4.营养不良：妈妈的饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，也可能导致乳汁分泌不足。
5.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响乳汁的分泌。
6.乳房受伤：如果一侧乳房受到外力撞击或挤压，可能会导致乳房受伤，影响乳汁的分泌。
针对以上原因，可以采取以下解决办法：
1.及时就医：如果乳房出现红肿、疼痛等症状，应及时就医，进行治疗。
2.调整饮食：妈妈应保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜、水果等。
3.保持心情愉悦：妈妈应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、疲劳等情绪。
4.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于刺激乳腺分泌乳汁。
5.按摩乳房：妈妈可以用热毛巾敷乳房，然后按摩乳房，帮助乳腺管通畅。
6.药物治疗：如果是由于药物影响导致乳汁分泌不足，应在医生的指导下调整药物。
7.就医检查：如果以上方法都无法解决问题，建议及时就医，进行检查，以排除其他疾病的可能。