头发起油还脱发可能与生活习惯、脂溢性皮炎、雄激素性脱发等有关。以下是一些建议：
1.调整生活习惯：
选择温和的洗发水，避免过度清洁和频繁洗头，以免刺激头皮。
保持良好的作息时间，避免熬夜。
饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。
避免过度烫染头发，减少对头发的损伤。
2.治疗脂溢性皮炎：
如果头发起油和脱发是由脂溢性皮炎引起的，可以使用含有酮康唑、水杨酸等成分的洗发水，或外用糖皮质激素、抗生素等药物。
严重的脂溢性皮炎可能需要口服药物治疗，如抗真菌药物、维生素B6等。
3.治疗雄激素性脱发：
对于雄激素性脱发，可以使用米诺地尔酊外用，促进头发的生长。
口服非那雄胺是治疗雄激素性脱发的有效方法，但需要长期使用。
还可以采取毛发移植等方法进行治疗。
4.其他治疗方法：
对于严重的头发起油和脱发，还可以考虑采取光疗、中胚层疗法等。
在医生的指导下，使用一些营养保健品，如维生素、矿物质等，也可能对头发健康有一定帮助。
需要注意的是，头发起油和脱发的原因可能因人而异，治疗方法也不同。如果头发问题严重或持续不愈，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，治疗脱发应更加谨慎，在医生的指导下进行。