根据世界卫生组织的标准，身高173cm男性的理想体重为67.1kg，女性的理想体重为60.1kg。
需要注意的是，这只是一个参考值，实际体重可能会因为个人身体构成、年龄、性别、生活方式等因素而有所不同。此外，过重或过轻的体重都可能对健康产生不利影响，因此保持健康的体重非常重要。
如果您的体重偏离了理想范围，可以通过合理的饮食和适量的运动来调整。以下是一些建议：
饮食方面：保持均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪。控制糖分、盐分和饱和脂肪的摄入。增加膳食纤维的摄入，有助于消化和饱腹感。
运动方面：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。有氧运动有助于提高心肺功能，增加肌肉量，同时也有助于控制体重。结合力量训练可以增强肌肉，提高基础代谢率。
其他注意事项：保持良好的睡眠，充足的休息有助于维持身体的正常功能。避免过度饮酒和吸烟，这些习惯可能对健康产生负面影响。
如果您有特定的健康问题或需要更个性化的建议，可以咨询医生或专业的营养师。他们可以根据您的具体情况提供更详细和准确的指导。
总之，关注体重健康是维护整体健康的重要一环。通过合理的饮食和适度的运动，您可以达到并保持理想的体重，提高生活质量。