关节性滑膜炎的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.休息：减少关节活动，避免长时间站立和行走，给予关节充分的休息时间。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
滑膜炎颗粒：具有清热利湿，活血通络的功效，可缓解关节肿胀和疼痛。
外用膏药：如消痛贴膏、活血止痛膏等，可直接贴敷于患处，减轻疼痛和肿胀。
4.关节腔注射：如果滑膜炎症状严重，可以在关节腔内注射药物，如玻璃酸钠、糖皮质激素等，以润滑关节、缓解炎症。
5.手术治疗：对于保守治疗无效或严重影响关节功能的滑膜炎患者，可能需要进行手术治疗，如滑膜切除术、关节融合术等。
在治疗过程中，患者还需要注意以下几点：
1.保持良好的姿势和习惯，避免关节过度劳损。
2.注意关节保暖，避免受寒。
3.合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
4.按照医生的建议进行治疗，按时服药、定期复诊。
需要注意的是，不同类型和程度的关节性滑膜炎治疗方法可能有所差异，具体治疗方案应根据患者的具体情况制定。在治疗过程中，如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。