做四维一次成功的方法：
1.选择合适的孕周：做四维彩超的最佳时间为22-26周，这个时期的胎儿结构已经形成，胎儿的大小和羊水量适中，在宫内的活动空间较大，图像也比较清晰。
2.提前预约：四维彩超需要提前预约，一般在孕20周左右就可以开始预约。预约时可以向医院咨询具体的检查时间、注意事项等。
3.适当运动：在检查前，可以适当运动，如散步、爬楼梯等，这样可以让胎儿更加活跃，方便医生观察。
4.选择合适的姿势：检查时，可以选择自己舒适的姿势，但最好是侧卧位，这样可以让胎儿更加放松，便于医生观察。
5.放松心情：做四维彩超时，孕妈妈的心情也很重要。放松心情可以让身体更加放松，有利于胎儿的活动。
6.合理饮食：在检查前，可以适当吃一些东西，如巧克力、蛋糕等，这样可以让胎儿更加兴奋，增加胎动。
7.配合医生：在检查时，孕妈妈要配合医生的操作，按照医生的要求调整姿势、呼吸等。如果胎儿不配合，可以通过适当运动、改变体位等方式来调整。
总之，做四维一次成功需要孕妈妈和医生的共同努力。孕妈妈要提前做好准备，选择合适的时间、医院，保持良好的心态，积极配合医生的检查。