经常喝饮料对身体不好。
饮料中通常含有大量的糖分、添加剂、防腐剂等成分，这些成分摄入过多会对身体健康造成以下影响：
1.增加肥胖风险：饮料中的糖分含量较高，经常饮用会导致糖分摄入过多，从而增加肥胖的风险。肥胖会增加患糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的几率。
2.损害牙齿健康：饮料中的酸性物质和糖分容易导致牙齿脱矿，从而损害牙齿健康，增加龋齿的风险。
3.影响营养吸收：饮料中通常不含营养物质，经常饮用会影响人体对营养物质的吸收，导致营养不均衡。
4.增加心血管疾病风险：饮料中的糖分和添加剂等成分可能会影响心血管健康，增加患心血管疾病的风险。
5.引发其他健康问题：饮料中的添加剂等成分可能会引发其他健康问题，如过敏、头痛等。
对于儿童和青少年来说，经常饮用饮料还可能会影响其生长发育。因此，为了保持身体健康，建议适量饮用白开水或其他无糖饮品，减少饮料的摄入。同时，家长也应该控制孩子的饮料摄入量，避免孩子过度饮用饮料。
总之，经常喝饮料对身体不好，建议适量饮用白开水或其他无糖饮品，保持身体健康。