经常喝饮料会带来诸多不良影响，主要包括以下几方面：一是影响胰腺功能，二是导致生长发育异常，三是导致肥胖。
一、影响胰腺功能：饮料中通常含有大量的糖。长期大量摄入这种过量的糖，会使血糖升高，进而对胰腺功能产生不良影响。长此以往，很可能会出现胰岛素抵抗的情况，甚至进一步发展成糖尿病。而且过量的糖摄入还可能引发肥胖、高血压等其他疾病。
二、导致生长发育异常：如果大量饮用饮料，会减少对其他食物的摄取，从而容易导致营养缺乏。若是孩子处于较小的年龄阶段，可能就会致使发育迟缓或者出现发育异常。此外，过多的碳酸会造成骨骼异常，也会加剧胃酸分泌，进而导致胃黏膜受到损伤。
三、导致肥胖：饮料往往含有大量的糖，这类高热量的饮料会给人体带来众多热量。一旦人体无法将这些热量消耗掉，就会转化为脂肪并在体内储存起来，从而使肥胖状况加剧。而且饮料的营养价值并不高，还含有添加剂、色素、防腐剂等有害物质。
为了自身的健康，应该对饮料的摄入进行限制，可以适量饮用一些鲜榨果汁，比如苹果汁、柠檬汁、橙汁等。总之，要重视饮料对健康的潜在影响，合理选择饮品。