眼睛总是红，可能与以下原因有关：
1.感染：如结膜炎、角膜炎等，可由细菌、病毒、过敏等因素引起。感染会导致眼部炎症，血管扩张和渗透性增加，从而引起眼红。
2.外伤：眼部受到外伤，如碰撞、划伤等，可导致结膜下血管破裂出血，引起眼红。
3.过敏：过敏反应可引起眼部瘙痒、红肿。过敏原包括花粉、灰尘、动物毛发等。
4.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，可导致眼睛干涩、疲劳、发红。
5.其他：长期使用电脑、佩戴隐形眼镜、高血压、糖尿病等也可能引起眼睛发红。
如果眼睛经常发红，或伴有其他症状，如疼痛、视力下降、分泌物增多等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
在日常生活中，应注意眼部卫生，避免揉眼，避免长时间用眼，保持充足的睡眠。如果佩戴隐形眼镜，应注意正确的佩戴和护理方法。如果有过敏史，应尽量避免接触过敏原。同时，应积极治疗原发病，如高血压、糖尿病等。