经常性头疼心情不好就会头疼，可能与以下因素有关。
1.紧张性头痛：长期处于紧张、焦虑或压力状态下，头部和颈部的肌肉会持续收缩，导致紧张性头痛。此外，不良的姿势、睡眠不足、缺乏运动等也可能诱发紧张性头痛。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，其病因尚不完全清楚。情绪变化、压力、强光、噪音、饮食等因素都可能触发偏头痛发作。偏头痛通常还伴有恶心、呕吐、对光和声音敏感等症状。
3.丛集性头痛：丛集性头痛多见于中年男性，其发作与三叉神经自主神经功能紊乱有关。丛集性头痛一般在夜间或凌晨发作，疼痛剧烈，可持续数周至数月。
4.其他原因：某些药物的副作用、头部外伤、颈椎病、高血压、颅内感染等也可能导致经常性头疼。
如果头疼频繁发作或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查，如头部CT、MRI、脑电图等，以排除其他潜在的疾病。
治疗方法包括以下几种。
1.药物治疗：根据头疼的类型和严重程度，医生可能会开具止痛药、抗抑郁药、抗癫痫药等药物。
2.生活方式调整：保持良好的生活习惯对于缓解头疼非常重要。建议保持充足的睡眠、规律的饮食、适度的运动、减少咖啡因和烟草的摄入、避免声光刺激等。
3.心理治疗：对于与情绪相关的头疼，心理治疗可能会有所帮助，如认知行为疗法、放松训练等。
4.物理治疗：一些物理治疗方法，如按摩、针灸、冷敷或热敷等，也可以缓解头疼症状。
需要注意的是，每个人的头疼原因和治疗方法可能不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并定期复诊。如果头疼症状加重或出现新的症状，应及时告知医生。此外，保持良好的心态、学会应对压力和情绪管理对于预防头疼的发作也非常重要。