怀孕后鼻炎可能会加重，以下是一些缓解方法：
1.盐水洗鼻：用生理盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻内分泌物，减轻炎症。
2.加湿器：保持室内空气湿润，有助于缓解鼻炎症状。
3.远离过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
4.药物治疗：如果鼻炎症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，但要注意避免使用对胎儿有影响的药物。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果鼻炎症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在怀孕期间，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持室内空气流通，注意饮食营养均衡，增强身体免疫力。如果对鼻炎的治疗有任何疑问，应咨询医生的意见。