一到晚上睡觉身上就痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤干燥：秋冬季节，空气干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。
2.过敏：对床上用品、洗涤剂、食物等过敏，可能引起皮肤过敏反应，导致瘙痒。
3.寄生虫感染：疥螨感染引起的疥疮，可导致皮肤瘙痒，尤以夜间为甚。
4.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、慢性肾功能不全、肝胆疾病等，也可能引起皮肤瘙痒。
5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能引起皮肤瘙痒。
6.精神因素：紧张、焦虑、压力过大等精神因素，可能导致皮肤瘙痒。
对于皮肤瘙痒，需要注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，引发感染。
2.保持皮肤湿润：使用保湿乳液，保持皮肤湿润。
3.注意个人卫生：勤换床单、被罩，避免寄生虫感染。
4.避免刺激：避免热水烫洗、使用刺激性的洗涤剂等。
5.就医诊治：如果皮肤瘙痒严重，持续时间较长，或者伴有其他症状，如皮疹、发热等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
特殊人群，如孕妇、老人、儿童等，皮肤瘙痒可能与上述原因不同，需要更加注意。孕妇应避免使用可能对胎儿有影响的药物，老人和儿童皮肤娇嫩，更容易受到刺激和感染，应更加注意皮肤护理。
总之，皮肤瘙痒可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解，或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，注意皮肤护理，避免搔抓和刺激，保持皮肤湿润，有助于缓解皮肤瘙痒症状。