贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。以下是一些常见的水果及其补血作用：
1.樱桃：樱桃含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2.龙眼：龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。
3.桑葚：桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
4.葡萄：葡萄中含有丰富的维生素B12，特别是以带皮葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中含有12-15毫克的维生素B12。对于一般性的贫血症状，这种红葡萄酒饮用半个月至一个月后，即能起到一定的辅助治疗作用。
5.红枣：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。红枣可生吃，也可熟食，还可加工制成枣干、枣脯、枣泥、枣酒、枣醋、枣罐头等，红枣的补血效果显著。
需要注意的是，水果不能替代药物，如果贫血症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，以下人群在食用水果时需要特别注意：
1.糖尿病患者：应避免食用过多含糖量高的水果，如荔枝、龙眼、甘蔗等，可选择一些含糖量较低的水果，如樱桃、柚子、草莓等。
2.脾胃虚寒者：不宜食用过多寒性水果，如梨、西瓜、香蕉等，可选择一些性温或性热的水果，如荔枝、龙眼、桃子等。
3.过敏体质者：应避免食用可能引起过敏的水果，如芒果、菠萝、猕猴桃等。
4.高血钾患者：应避免食用含钾量较高的水果，如香蕉、橘子、橙子等。