晚上空腹时，一般不建议吃水果，因为水果中通常含有一定量的糖分和酸性物质，可能会对胃肠道造成刺激，引起不适。但如果非常饥饿，难以入眠，可以选择一些低糖、酸性较弱的水果，并注意适量食用，以下是一些推荐：
1.香蕉：富含钾，能缓解钠摄入过量引起的血压升高，香蕉性偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
2.草莓：鞣酸含量丰富，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有一定的防癌作用，草莓性凉，一次不宜吃太多，否则可能会引起腹痛、腹泻。
3.蓝莓：具有保护毛细血管及抗氧化的作用，能减少自由基对眼睛的伤害，预防视网膜斑点形成，同时也能防止夜盲症。蓝莓性凉，不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
4.梨：含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等矿物质，具有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的功效，梨性凉，脾胃虚寒、腹痛便溏的人应少吃。
5.柚子：含有丰富的维生素C、类胰岛素、柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙等成分，具有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效，柚子性寒，脾虚泄泻的人应少吃。
需要注意的是，以上水果虽然适合晚上空腹食用，但也不能过量，以免引起不适。同时，对于一些本身就有胃肠道疾病、糖尿病等疾病的人群，应该避免在晚上空腹吃水果，或者在医生的指导下选择合适的水果和食用量。