脖子后，左侧有一个包，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.淋巴结肿大：淋巴结是免疫系统的一部分，当身体受到感染或其他刺激时，淋巴结可能会肿大。脖子后、左侧的淋巴结肿大可能是由于附近组织的感染、炎症或其他问题引起的。例如，喉咙痛、扁桃体炎、牙龈炎等口腔问题，或皮肤感染等都可能导致淋巴结肿大。
2.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤囊肿，通常发生在皮脂腺丰富的部位，如脖子、头皮等。皮脂腺囊肿是由于皮脂腺分泌的皮脂不能正常排出，在皮下积聚形成的。囊肿通常是圆形的，质地较软，表面光滑，有时可能会有红肿或感染的迹象。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，由脂肪细胞组成。它们通常生长缓慢，质地柔软，可移动，无痛感。脖子后、左侧的脂肪瘤可能是由于脂肪代谢异常或其他原因引起的。
4.其他原因：除了上述情况，脖子后、左侧的包还可能是其他疾病或异常的表现，如纤维瘤、血管瘤、淋巴瘤、转移瘤等。这些情况通常需要进一步的检查和诊断来确定。
如果发现脖子后、左侧有一个包，以下是一些建议：
1.就医咨询：及时就医，向医生详细描述包的症状、出现时间、大小、质地、是否疼痛等情况。医生会进行详细的身体检查，并可能建议进行一些进一步的检查，如超声、CT、血液检查等，以确定包的性质和原因。
2.遵循医生建议：根据医生的诊断和建议，进行相应的治疗。如果是感染引起的，可能需要使用抗生素治疗；如果是囊肿或肿瘤，可能需要手术切除或其他治疗方法。
3.注意观察：在治疗过程中，注意观察包的变化情况。如果包逐渐增大、疼痛加重、出现其他症状或有其他异常，应及时告知医生。
4.健康生活方式：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于提高免疫力，预防疾病的发生。
需要注意的是，脖子后、左侧的包可能是多种疾病的表现，严重程度也各不相同。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。对于一些特殊人群，如儿童、老年人、免疫系统功能低下者等，发现脖子后、左侧的包更应引起重视，尽快就医检查。