腋下连着乳房外侧疼痛可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，常表现为乳房疼痛、肿块，有时疼痛可放射至腋下和肩部。乳腺增生与内分泌失调有关，还可能与情绪、生活方式等因素有关。建议及时就医，进行乳腺超声或其他相关检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。常表现为乳房红肿、疼痛，有时可伴有发热等全身症状。乳腺炎的发生与细菌感染有关，常见的病原菌有金黄色葡萄球菌等。治疗方法包括使用抗生素、排空乳汁等。
3.乳腺肿瘤：乳腺肿瘤也可能导致腋下和乳房外侧疼痛，尤其是恶性肿瘤。乳腺肿瘤的早期症状不明显，常被忽视，因此定期进行乳腺检查非常重要。如果发现乳房有肿块、乳头溢液等异常，应及时就医，进行进一步检查和治疗。
4.其他原因：腋下连着乳房外侧疼痛还可能与肋软骨炎、胸膜炎、外伤等原因有关。这些情况通常会伴有其他症状，如肋软骨炎可伴有局部压痛，胸膜炎可伴有咳嗽、呼吸困难等。
总之，腋下连着乳房外侧疼痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便早期发现和治疗潜在的疾病。
对于女性来说，定期进行乳腺检查是非常重要的，可以早期发现乳腺疾病，提高治愈率。以下是一些建议：
1.定期自我检查：每月进行一次乳腺自我检查，了解乳房的情况。检查时应注意乳房的大小、形状、质地、有无肿块等，并注意乳头有无溢液、凹陷等异常。
2.定期体检：建议20-39岁的女性每3年进行一次乳腺临床检查，40岁以上的女性每年进行一次乳腺临床检查和乳腺X线检查。
3.其他检查：如果自我检查或体检发现异常，应及时进行进一步的检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像（MRI）等。
4.注意生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒、戒烟等，有助于预防乳腺疾病的发生。
总之，对于腋下连着乳房外侧疼痛的情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便早期发现和治疗潜在的疾病。同时，女性应注意定期进行乳腺检查，保持良好的生活方式，预防乳腺疾病的发生。