长期过量服用维生素E可能会产生一定的副作用，包括：
1.出血倾向：维生素E具有抗凝作用，过量服用可能会增加出血的风险，如牙龈出血、鼻出血、月经过多等。
2.免疫功能下降：长期过量服用维生素E可能会抑制免疫功能，使人体更容易感染疾病。
3.血糖波动：维生素E可能会影响血糖水平，过量服用可能会导致血糖升高。
4.胃肠道不适：维生素E可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛等。
5.其他：长期过量服用维生素E还可能会导致头痛、头晕、疲劳、视力模糊等不良反应。
需要注意的是，不同个体对维生素E的耐受性可能存在差异，因此副作用的发生情况也会有所不同。一般来说，只有在长期过量服用的情况下才会出现上述副作用。如果按照推荐剂量服用，维生素E通常是安全的。
对于一般人群来说，维生素E的推荐摄入量为每天15毫克。如果患有某些疾病，如心血管疾病、糖尿病等，需要服用维生素E补充剂，应在医生的指导下进行，以避免过量服用。此外，还应注意饮食的均衡，通过食物摄入足够的维生素E，如坚果、绿叶蔬菜、植物油等。
总之，虽然维生素E对人体有一定的益处，但也不能过量服用。在服用维生素E补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效。