治疗坐骨神经痛的穴位按摩方法包括点按秩边穴、环跳穴、殷门穴、承扶穴、委中穴、阳陵泉穴和昆仑穴。按摩这些穴位可以疏通经络、缓解疼痛、改善血液循环。以下是具体介绍：
1.秩边穴：位于臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。按摩秩边穴可以改善腰骶部疼痛、坐骨神经痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。
2.环跳穴：侧卧屈股，在股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。按摩环跳穴对改善下肢痿痹、腰痛、风疹等有一定作用。
3.殷门穴：在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。按摩殷门穴可以治疗腰痛、下肢痿痹等病证。
4.承扶穴：在大腿后面，臀下横纹的中点。按摩承扶穴可以治疗腰骶臀股部疼痛、痔疾等。
5.委中穴：位于膝内侧面，屈膝，当膝关节内侧面横纹的中点。按摩委中穴对改善腰痛、下肢痿痹、腹痛、急性吐泻等有帮助。
6.阳陵泉穴：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。按摩阳陵泉穴对治疗半身不遂、下肢痿痹、膝膑肿痛、脚气等有作用。
7.昆仑穴：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩昆仑穴可用于治疗腰骶疼痛、足踝肿痛等病症。
按摩这些穴位可以疏通经络、缓解疼痛、改善血液循环。但需要注意的是，按摩只能缓解症状，不能根治坐骨神经痛。如果症状严重，建议及时就医，接受专业治疗。