肚子左边一阵一阵地疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肠痉挛：这是一种常见的原因，通常与肠道功能紊乱有关。可能由于饮食不当、腹部受凉、肠道气体积聚等引起。建议注意腹部保暖，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷食物。可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。
2.便秘：长期便秘可能导致粪便在肠道内积聚，刺激肠壁引起疼痛。可能伴有腹胀、排便困难等症状。建议增加膳食纤维摄入，多喝水，适当运动，促进肠道蠕动。如果便秘严重，可考虑使用开塞露或灌肠等方法。
3.肠道炎症：如结肠炎、直肠炎等，可能导致肠道黏膜炎症和疼痛。可能伴有腹泻、脓血便等症状。建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确诊断，并根据医生建议进行治疗。
4.肠梗阻：肠道堵塞可能导致肠梗阻，引起腹痛、呕吐等症状。可能需要进一步检查，如X线、CT等，以确定梗阻的部位和原因，并采取相应的治疗措施，如手术解除梗阻。
5.其他原因：肚子左边一阵一阵地疼还可能与其他疾病有关，如胃溃疡、胰腺炎、肾结石等。这些情况通常伴有其他症状，如烧心、恶心、呕吐、腰痛等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断。
对于肚子左边一阵一阵地疼的情况，建议采取以下措施：
1.注意休息：避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的睡眠。
2.调整饮食：避免食用刺激性食物，饮食宜清淡易消化。
3.观察症状：密切观察疼痛的性质、频率、伴随症状等变化，以及是否出现其他不适。
4.及时就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。
需要注意的是，不同人群的病因和治疗方法可能有所不同。例如，孕妇、老年人、儿童等特殊人群在出现肚子左边一阵一阵地疼时，应特别注意，并在医生的指导下进行治疗。此外，长期或频繁出现肚子左边一阵一阵地疼的情况，也应引起重视，及时就医，以便排除潜在的严重疾病。