膝盖上出现凸起包块，可能是以下原因引起：
1.外伤：当膝盖受到直接或间接的外力撞击、扭伤或摔伤时，可能导致局部组织损伤，进而引起肿胀和包块。这种情况下，包块通常会伴有疼痛、淤青和活动受限等症状。
2.半月板损伤：半月板是位于膝盖内部的软骨结构，当其受损时，可能会在膝盖周围形成包块。半月板损伤通常与剧烈运动、扭伤或长期磨损有关。患者可能会感到膝盖疼痛、卡顿或肿胀，包块的出现可能是半月板破裂的表现。
3.滑囊炎：滑囊是位于膝盖周围的小囊状结构，其分泌滑液以减少关节运动时的摩擦。当滑囊受到炎症刺激时，可能会肿胀并形成包块。滑囊炎可能由感染、过度使用、创伤或其他原因引起。患者可能会感到膝盖疼痛、肿胀和僵硬，尤其是在活动时。
4.膝关节骨关节炎：骨关节炎是一种常见的退行性关节疾病，随着年龄的增长，膝盖的软骨逐渐磨损和变薄。骨关节炎可能导致膝盖变形和肿胀，形成包块。患者可能会经历长期的膝盖疼痛、僵硬和活动受限，尤其在早晨或长时间休息后更为明显。
5.其他原因：膝盖上的包块还可能与肿瘤、感染、髌骨脱位等其他疾病有关。这些情况相对较为少见，但需要进一步评估和诊断。
如果发现膝盖上有凸起包块，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）以确定包块的原因。根据具体情况，可能会采取以下治疗措施：
1.休息和保护：对于轻度的损伤或炎症，休息和避免过度使用膝盖是重要的治疗措施。医生可能会建议佩戴支具、使用冷敷或热敷等方法来缓解疼痛和肿胀。
2.药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂或其他药物来缓解疼痛、减轻炎症和改善症状。
3.物理治疗：物理治疗包括按摩、康复训练、电疗、热疗等，可以帮助恢复膝盖的功能和减轻疼痛。
4.注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议进行注射治疗，如注射类固醇药物以减轻炎症，或注射玻璃酸钠等以改善关节润滑。
5.手术治疗：对于严重的损伤、半月板破裂或其他需要手术干预的情况，医生会根据具体情况决定是否进行手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。在接受治疗期间，应遵循医生的建议，注意休息、保持适当的运动和治疗后的康复。如果症状持续加重或不缓解，应及时复诊。此外，如果包块伴有其他异常症状，如发热、红肿、疼痛加剧、关节活动受限等，应立即就医。早期诊断和治疗对于恢复膝盖的健康非常重要。