太阳穴太凹了可以通过以下方法进行改善：
1.丰太阳穴：
注射填充：如玻尿酸注射、自体脂肪移植等。
假体填充：如硅胶假体、膨体等。
2.调整发型：选择适合自己的发型，如留刘海、侧分等，可以在一定程度上修饰太阳穴的凹陷。
3.按摩：用指腹轻轻按摩太阳穴及周围皮肤，促进血液循环，有助于改善太阳穴凹陷。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、适量运动等，有助于身体健康和改善皮肤状况。
5.医美项目：如光子嫩肤、激光等，可以刺激皮肤胶原蛋白增生，改善太阳穴凹陷。
需要注意的是，太阳穴太凹也可能是一些疾病的表现，如颅骨发育异常、颞下颌关节紊乱等。如果太阳穴凹陷严重或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以排除疾病因素。同时，在进行任何美容或医美项目之前，应选择正规的医疗机构和专业的医生，了解相关风险和注意事项，并根据自己的实际情况做出决策。