月经老是提前可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.内分泌失调：
原因：内分泌失调可能导致激素水平紊乱，从而影响月经周期。常见的原因包括压力过大、情绪波动、生活不规律、过度减肥或肥胖、甲状腺问题等。
建议：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动和减少压力。如果是由于生活方式引起的内分泌失调，可以通过调整生活方式来改善。如果问题持续存在或伴有其他症状，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。
2.卵巢功能异常：
原因：卵巢功能异常可能导致卵泡发育不成熟或排卵提前，从而引起月经提前。这可能与年龄增长、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等因素有关。
建议：就医进行详细的检查，如激素水平测定、超声检查等，以确定具体原因。医生可能会根据情况给予相应的治疗，如激素替代疗法、调节月经周期的药物等。
3.子宫疾病：
原因：某些子宫疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等，可能影响子宫的正常功能，导致月经提前。
建议：进行妇科检查、超声检查等，以确定是否存在子宫疾病。根据具体情况，医生可能会建议手术治疗、药物治疗或其他治疗方法。
4.其他因素：
服用药物：某些药物，如避孕药、某些抗生素、抗抑郁药等，可能影响激素水平，导致月经提前。
节育环：节育环（宫内节育器）可能引起月经异常，包括提前。
全身性疾病：某些全身性疾病，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等，也可能导致月经失调。
环境变化：生活环境的改变、长途旅行、剧烈运动等也可能对月经周期产生影响。
情绪因素：强烈的情绪变化，如焦虑、紧张、愤怒等，可能影响内分泌系统，导致月经提前。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都不同，因此治疗方法也会因人而异。如果你的月经老是提前，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以便确定具体原因并采取适当的治疗措施。此外，保持健康的生活方式和良好的心态对于维持月经的正常规律也非常重要。