如果月经老是提前，可能是以下原因导致的：
1.内分泌失调：如果长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。此外，作息时间不规律、熬夜、过度劳累等也可能导致内分泌失调，进而出现月经提前的情况。如果是内分泌失调导致的月经提前，可能还会伴有皮肤色斑、乳房胀痛等症状。
2.妇科炎症：如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等，都可能导致月经提前。此外，这些妇科炎症还可能会伴有白带异常、外阴瘙痒、下腹坠胀等症状。
3.节育环：节育环是一种异物，放入子宫后，部分女性身体会出现排斥反应，从而导致月经提前。
4.药物影响：服用某些药物，如避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病的药物等，可能会导致月经提前。
5.其他：如子宫肌瘤、子宫息肉、宫颈癌、子宫内膜癌等，也可能导致月经提前。
如果出现月经老是提前的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如作息规律、避免熬夜、保持心情愉悦等。此外，还可以通过饮食调理来改善月经提前的情况，如多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物等。