背上长了一个硬包不痛不痒，可能是以下原因：
1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端，主要在皮下，也可见于肢体深部和肌腹之间，深部脂肪瘤多沿肌肉生长，可深达骨膜，但很少侵犯邻近骨骼。
2.纤维瘤：来源于纤维结缔组织的良性肿瘤，好发于四肢、躯干。瘤体生长缓慢，当肿瘤发展到一定程度后一般不再增长。其中，纤维黄色瘤好发于大腿、臀部，常为双侧、对称性，质地硬，边界清楚，表面皮肤正常。
3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。这是一种良性肿瘤，好发于头面部、背部。皮脂腺囊肿突出于皮肤表面，一般无自觉症状，如继发感染时可有疼痛、化脓。
4.表皮样囊肿：是一种先天性、生长缓慢的皮下囊肿，常位于真皮内，好发于青年，以头面部、颈部及臀部多见。囊壁与表皮紧密粘连，中央可有一小色素点。内容物为豆腐渣样或牙膏样。
5.其他：还有可能是神经鞘瘤、骨肉瘤、骨软骨瘤等疾病。
如果背上的硬包不痛不痒，长期无变化，一般无需特殊处理，但需要密切观察。如果硬包逐渐增大、疼痛或出现其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。